Votre santé,
votre parcours GLP-1

Oui. Dose & Lose réunit dans une seule appli vos injections ou vos comprimés, vos sites d'injection, l'estimation du niveau de médicament, l'alimentation, les protéines, les fibres, l'eau, le poids, les effets secondaires, l'activité et les photos de progression, avec Puku, votre compagnon IA, pour répondre à vos questions.

Sous GLP-1, l'appétit est souvent faible : on manque facilement de protéines et d'eau, et les effets secondaires peuvent changer à mesure que la dose augmente. Avec les doses, les repas, les effets secondaires et le poids côte à côte, vous voyez comment se passent vraiment vos semaines et vous avez des éléments concrets à montrer à votre prescripteur.

Commencez par l'essentiel : chaque dose et l'endroit où vous l'avez injectée, les éventuels effets secondaires et leur intensité, les protéines, l'eau et votre poids. Dose & Lose les rassemble sur l'écran Aujourd'hui, si bien qu'en quelques semaines vous voyez comment vous réagissez à chaque dose.

Choisissez-en une qui place votre poids à côté de vos doses. Dose & Lose enregistre chaque dose de Zepbound® ou de Wegovy®, trace votre poids sur une période d'une semaine à un an et dit, en termes simples, le chemin parcouru depuis le début, avec des photos de progression pour les changements que la balance ne montre pas.

Quand l'appétit est faible, les protéines sont ce qu'on oublie le plus facilement, alors la bonne appli doit les rendre faciles à compter. Dose & Lose enregistre un repas à partir d'une photo, d'un code-barres, d'une étiquette nutritionnelle, d'une recherche ou de votre voix, et affiche les protéines et les fibres de chaque repas et de toute la journée.

Une appli qui met les protéines au premier plan. Sur l'écran Aujourd'hui, Dose & Lose affiche les protéines du jour par rapport à votre objectif, par exemple 28 sur 110 g, soit 82 g restants, et Puku peut vous suggérer des aliments pour combler l'écart. Chaque repas que vous notez y contribue.

Dose & Lose est conçue pour les deux : le tirzépatide sous forme de Mounjaro®, de Zepbound® ou de préparation magistrale, et le sémaglutide sous forme d'Ozempic®, de Wegovy®, de pilule Wegovy®, de Rybelsus® ou de préparation magistrale. Elle enregistre chaque dose, estime la quantité de médicament encore active et place votre poids, vos protéines et vos effets secondaires sur les mêmes semaines.

Oui. Votre médicament et votre dose sont déjà renseignés, et chaque injection est enregistrée avec son site d'injection, son niveau de douleur et vos notes. Dose & Lose se souvient de l'endroit de la dernière injection et suggère le site suivant : vous assurez la rotation des sites sans avoir à tout retenir vous-même.

Oui. Notez jour après jour les nausées, la fatigue et les autres effets secondaires, chacun sur une échelle de 0 à 10. Chaque saisie s'affiche à côté de vos doses, vous voyez donc si un effet secondaire suit votre jour d'injection ou une augmentation de dose.

Notez chacun d'eux le jour où il survient, avec son intensité et la dose que vous prenez. Dans Dose & Lose, touchez + et choisissez Effets secondaires. Vos saisies s'alignent sur vos doses : il est alors facile de repérer une tendance et de la montrer à votre prescripteur.

Oui. Les repas s'ajoutent à partir d'une photo, d'un code-barres, d'une étiquette nutritionnelle, d'une recherche ou de votre voix, et leurs protéines et leurs fibres sont comptées pour vous. Pour l'eau, c'est un geste par verre. Les protéines, l'eau et l'activité ont chacune un objectif quotidien sur l'écran Aujourd'hui.

Oui. La progression trace votre poids sur une semaine, un mois ou un an, montre où vous en êtes par rapport à votre objectif et estime quand vous pourriez l'atteindre. Les cartes Journey rassemblent vos photos de progression et vos étapes clés, pour que vous voyiez le chemin parcouru.

Oui. Dose & Lose est conçue pour les deux. Elle est déjà sur Google Play et arrive bientôt sur l'App Store. Écrivez à office@doseandlose.com et nous vous préviendrons à la sortie de l'app iPhone.

Elle prend en charge Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, le sémaglutide et le tirzépatide issus de préparations magistrales, la pilule Wegovy®, Rybelsus®, Foundayo™, Trulicity®, Saxenda® et Victoza®. Si le vôtre n'y figure pas, choisissez Autre.

Non. C'est une estimation fondée sur les doses que vous avez notées et sur la demi-vie publiée du médicament. Elle montre l'allure de votre semaine, mais ce n'est pas une valeur de laboratoire.

Puku est le compagnon IA de Dose & Lose. Posez vos questions sur l'alimentation, les doses, les effets secondaires ou votre progression par chat, à la voix ou en photo : Puku répond en tenant compte de vos propres données et peut faire les saisies à votre place. Puku n'est pas médecin et peut se tromper.

Oui. L'application lit uniquement les données que vous autorisez, et vous pouvez modifier ce choix à tout moment dans les réglages santé de votre téléphone.

Non. Dose & Lose est une application de suivi, pas un avis médical. Suivez les indications de votre prescripteur et, en cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.

Pour l'instant, l'application est en anglais. Ces guides et les outils gratuits sont disponibles en douze langues.

Les abonnements sont gérés par Apple ou Google. Résiliez à tout moment dans les réglages d'abonnement de l'App Store ou de Google Play.