FarmacoGiorno 3 di 7
Ozempic® 0,5 mg
Prossima dose domenica, 13:00 · tra 5 giorni
LMMGVSD
Un tracker GLP-1 per iPhone e Android
La tua salute,
il tuo percorso con il GLP-1
Dosi, proteine e peso in un unico posto tranquillo, con un quadro chiaro di ogni settimana.
Già su Google Play. Presto su App Store.
Oggi, a colpo d'occhio
La schermata Oggi affianca la dose della settimana a proteine, acqua e peso. Ogni dato mantiene il suo colore, in tutta l'app.
Registra
Proteine13:36
28g
su 110 g · ne mancano 82 g
Acqua
16oz
su 90 oz
Peso
193,8lb
−2,2 lb questa settimana
AttivitàRegistra attività
4.210passi
su 5.000
30min
su 30 min di allenamento
Livello del farmacoStima
0,41mg
Stabile · prossima dose domenica
Effetti collateraliOggi
Nausea3 / 10
Stanchezza2 / 10
Dati di esempio dal profilo di progetto: Ozempic® 0,5 mg ogni domenica, iniziato il 13 lug.
Scopri cosa è ancora attivo
Dose & Lose stima quanto farmaco è ancora attivo, a partire dalle tue dosi e dall'emivita di ciascun farmaco. Prova qui lo stesso tipo di stima, con le emivite riportate nelle informazioni di prescrizione di ogni farmaco.
Livello stimato adesso
Scegli il farmaco e la dose per vedere la stima.
Una stima basata sulle dosi e sulle emivite pubblicate, non un livello nel sangue. Non cambiare mai una dose o uno schema per questo motivo: chiedi al tuo medico prescrittore.
Registra tutto con un tocco
Il + blu accanto alla barra delle schede apre un unico foglio per tutto ciò che monitori.
Scansiona un pasto
Inquadra il piatto, i conti li facciamo noi
Iniezione
Dose già inserita, prossimo punto suggerito
Peso
Quando ti fa comodo
Acqua
Un tocco a bicchiere
Effetti collaterali
Nausea, stanchezza e altro, da 0 a 10
Attività
Passi e allenamenti
Il giorno dell'iniezione, fatto in pochi secondi
Farmaco e dose sono già inseriti. Dose & Lose ricorda dove è andata l'ultima iniezione e suggerisce il punto successivo.
Ozempic®Iniezione · ogni 7 giorni
Dose0,5 mg
Punto di iniezioneAddome · in alto a destra
Livello di dolore2 / 10
Ultima iniezione: addome, in alto a sinistra. Con la rotazione attiva, la prossima va dall'altro lato.
Fotografa il piatto. Le proteine si contano da sole.
Quando l'appetito è poco, le proteine sono la cosa più facile da perdere di vista. Scatta una foto, scansiona un codice a barre, leggi un'etichetta nutrizionale, cerca o racconta a voce cosa hai mangiato.
Poke bowl al salmone
34 g di proteine · 9 g di fibre · 610 kcal
Bowl di yogurt greco
28 g di proteine · 6 g di fibre · 320 kcal
Fibre
15 g su 25 g oggi
Guarda cosa è cambiato
Progressi disegna il tuo peso da una settimana a un anno e ti dice, in parole semplici, quanta strada hai fatto.
Cosa è cambiato62% verso l'obiettivo
Hai perso 18,5 lb da quando hai iniziato Ozempic® il 13 lug. Il tuo obiettivo è 182,3 lb, stimato per il 23 marzo 2027.
13 lug212,3
Oggi193,8
Dati di esempio.
Chiedi a Puku
Domande su cibo, dosi, effetti collaterali o progressi, con risposte che tengono conto dei tuoi registri.
Quante proteine mi mancano oggi?
Sei a 28 g su 110 g, quindi ne mancano 82 g. Uno yogurt greco ne aggiunge circa 17 g e un petto di pollo circa 37 g.
Registra un frullato proteico, 30 g
Pronto ad aggiungere 30 g di proteine. Oggi saresti a 58 su 110 g.
Registra
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Puku non è un medico e può sbagliare. Per le questioni mediche, rivolgiti a chi ti prescrive la terapia.
I tuoi dati sulla salute restano tuoi
Dose & Lose usa i tuoi dati per far funzionare l'app e per nient'altro.
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Guide e strumenti gratuiti
Guide in linguaggio semplice sulla vita con un GLP-1, ciascuna con le sue fonti, e calcolatori gratuiti che funzionano nel tuo browser.
Calcolatore dell'emivita dei GLP-1Stima quanta semaglutide, tirzepatide o liraglutide possono restare nel tuo corpo dopo le dosi e quanto tempo serve per eliminarle.Tabella delle dosi dei GLP-1Gli scalini di dose di ogni foglio illustrativo per Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Foundayo e Saxenda, in grafico e in tabella.Calcolatore dell'assunzione di acquaScopri i valori di riferimento UE e USA per l'acqua totale del tuo gruppo, in litri, once fluide o tazze, e quanta ne arriva di solito dalle bevande.Calcolatore della percentuale di peso persoCalcola quale quota del tuo peso iniziale hai perso o preso, con i risultati medi dei principali studi sui GLP-1 come riferimento.Calcolatore delle proteineConsulta gli intervalli di proteine pubblicati per il tuo peso: i riferimenti UE e USA per gli adulti e l'intervallo proposto durante il dimagrimento con un GLP-1.Proteine negli alimentiCerca le proteine di 50 alimenti comuni, al grammo o a porzione, con le proteine per 100 kcal. Valori da USDA FoodData Central.Ozempic dosaggio: gli step in etichettaOzempic dosaggio secondo l'etichetta: 0,25 mg per 4 settimane, poi 0,5, 1 e 2 mg, con il confronto con Wegovy. Il ritmo lo decide il medico.Mounjaro dosaggio: gli step dell'RCPMounjaro dosaggio secondo l'RCP: si parte da 2.5 mg a settimana, aumenti di 2.5 mg dopo almeno 4 settimane, massimo 15 mg, con i tassi di nausea per dose.Mounjaro effetti collaterali per doseMounjaro effetti collaterali dalle etichette USA di Mounjaro e Zepbound: nausea e diarrea in % a 5, 10 e 15 mg e i segnali da riferire al medico.
Domande frequenti
Dose & Lose è un tracker GLP-1 tutto in uno?
Sì. Dose & Lose riunisce in un'unica app iniezioni o compresse, punti di iniezione, stima del livello del farmaco, cibo, proteine, fibre, acqua, peso, effetti collaterali, attività e foto dei progressi, con Puku, il tuo compagno con IA, pronto a rispondere alle tue domande.
Perché monitorare il mio percorso con il GLP-1?
Con un GLP-1 l'appetito è spesso poco, quindi è facile trascurare proteine e acqua, e gli effetti collaterali possono cambiare man mano che la dose sale. Con dosi, pasti, effetti collaterali e peso affiancati, vedi come vanno davvero le tue settimane e hai qualcosa di concreto da mostrare a chi ti prescrive la terapia.
Cosa monitorare nel primo mese con un GLP-1?
Parti dalle basi: ogni dose e il punto in cui l'hai iniettata, gli eventuali effetti collaterali e quanto erano forti, proteine, acqua e peso. Dose & Lose li riunisce nella schermata Oggi, così in poche settimane vedi come rispondi a ogni dose.
Qual è la migliore app per monitorare la perdita di peso con Zepbound® o Wegovy®?
Cercane una che affianchi il tuo peso alle tue dosi. Dose & Lose registra ogni dose di Zepbound® o Wegovy®, disegna il tuo peso da una settimana a un anno e ti dice, in parole semplici, quanta strada hai fatto dall'inizio, con le foto dei progressi per i cambiamenti che la bilancia non vede.
Qual è la migliore app per monitorare l'alimentazione con Ozempic® o Mounjaro®?
Quando l'appetito è poco, le proteine sono la cosa più facile da perdere di vista, quindi l'app giusta deve renderle facili da contare. Dose & Lose registra un pasto da una foto, un codice a barre, un'etichetta nutrizionale, una ricerca o a voce, e mostra proteine e fibre di ogni pasto e dell'intera giornata.
Qual è la migliore app per contare le proteine con un GLP-1?
Una che metta le proteine al primo posto. Nella schermata Oggi, Dose & Lose mostra le proteine di oggi rispetto al tuo obiettivo, ad esempio 28 su 110 g, quindi ne mancano 82 g, e Puku può suggerirti alimenti per colmare la differenza. Ogni pasto che registri si somma al totale.
Qual è la migliore app per monitorare i progressi con tirzepatide o semaglutide?
Dose & Lose è pensata per entrambe: la tirzepatide come Mounjaro®, Zepbound® o galenica, e la semaglutide come Ozempic®, Wegovy®, la pillola Wegovy®, Rybelsus® o galenica. Registra ogni dose, stima quanto farmaco è ancora attivo e affianca peso, proteine ed effetti collaterali nelle stesse settimane.
Dose & Lose registra le iniezioni di GLP-1 e i punti di iniezione?
Sì. Farmaco e dose sono già inseriti e ogni iniezione viene salvata con il punto di iniezione, il livello di dolore e le note. Dose & Lose ricorda dove è andata l'ultima iniezione e suggerisce il punto successivo, così puoi alternare i punti di iniezione senza doverteli ricordare.
Dose & Lose monitora gli effetti collaterali dei GLP-1?
Sì. Registra nausea, stanchezza e altri effetti collaterali giorno per giorno, ciascuno su una scala da 0 a 10. Ogni registrazione sta accanto alle tue dosi, così vedi se un effetto collaterale segue il giorno dell'iniezione o un aumento di dose.
Come monitorare gli effetti collaterali di Ozempic® o Mounjaro®?
Annotali il giorno in cui compaiono, con la loro intensità e la dose che stai assumendo. In Dose & Lose, tocca + e scegli Effetti collaterali. Le tue registrazioni si allineano alle dosi, così è facile notare uno schema e mostrarlo a chi ti prescrive la terapia.
Dose & Lose mi aiuta a monitorare proteine, fibre, acqua e pasti?
Sì. I pasti si inseriscono da una foto, un codice a barre, un'etichetta nutrizionale, una ricerca o a voce, e proteine e fibre vengono contate per te. Per l'acqua basta un tocco a bicchiere. Proteine, acqua e attività hanno ciascuna un obiettivo giornaliero nella schermata Oggi.
Dose & Lose monitora la perdita di peso e le foto dei progressi?
Sì. Progressi disegna il tuo peso su una settimana, un mese o un anno, mostra quanto manca al tuo obiettivo e stima quando potresti raggiungerlo. Le Journey card riuniscono foto dei progressi e traguardi, così vedi quanta strada hai fatto.
Dose & Lose funziona su iPhone e Android?
Sì. Dose & Lose è pensata per entrambi. È già su Google Play e arriverà presto su App Store. Scrivi a office@doseandlose.com e ti avviseremo quando uscirà l'app per iPhone.
Dose & Lose funziona con qualsiasi farmaco GLP-1?
Supporta Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, semaglutide e tirzepatide galenici, la pillola Wegovy®, Rybelsus®, Foundayo™, Trulicity®, Saxenda® e Victoza®. Se il tuo non c'è, scegli Altro.
Il livello di farmaco viene misurato?
No. È una stima basata sulle dosi che hai registrato e sull'emivita pubblicata del farmaco. Mostra l'andamento della tua settimana, ma non è un valore di laboratorio.
Che cos'è Puku?
Puku è il compagno con IA di Dose & Lose. Fagli domande su cibo, dosi, effetti collaterali o progressi via chat, a voce o con una foto: Puku risponde tenendo conto dei tuoi registri e può registrare i dati al posto tuo. Puku non è un medico e può sbagliare.
Posso importare i dati da Apple Health o Health Connect?
Sì. L'app legge solo i dati che autorizzi e puoi cambiare le autorizzazioni in qualsiasi momento dalle impostazioni salute del telefono.
Dose & Lose fornisce consigli medici?
No. Dose & Lose è un'app di monitoraggio, non un consiglio medico. Segui le indicazioni di chi ti prescrive la terapia e, in caso di emergenza, chiama il numero di emergenza locale (112 in Italia).
In quali lingue è l'app?
Per ora l'app è in inglese. Queste guide e gli strumenti gratuiti sono disponibili in dodici lingue.
Come disdico l'abbonamento?
Gli abbonamenti sono gestiti da Apple o Google. Puoi disdire quando vuoi dalle impostazioni degli abbonamenti dell'App Store o di Google Play.
La tua settimana, in un unico posto sereno
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Prezzi, disponibilità e condizioni di abbonamento sono mostrati nel tuo store di app.
Ti avvisiamo all'uscita dell'app per iPhone: office@doseandlose.com
Dose & Lose è un'app di monitoraggio per il benessere, non un consiglio medico. Segui sempre le indicazioni di chi ti prescrive la terapia. Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus®, Saxenda® e Victoza® sono marchi di Novo Nordisk; Mounjaro®, Zepbound®, Trulicity® e Foundayo™ sono marchi di Eli Lilly. Dose & Lose non è affiliata a queste aziende.