Ihre Gesundheit,
Ihr GLP-1-Weg

Ja. Dose & Lose bündelt Ihre Spritzen oder Tabletten, Injektionsstellen, die Schätzung des Medikamentenspiegels, Essen, Protein, Ballaststoffe, Wasser, Gewicht, Nebenwirkungen, Aktivität und Fortschrittsfotos in einer App. Für Ihre Fragen ist Puku da, Ihr KI-Begleiter.

Mit einem GLP-1 ist der Appetit oft gering, sodass Protein und Wasser leicht zu kurz kommen, und Nebenwirkungen können sich ändern, wenn die Dosis steigt. Stehen Dosen, Mahlzeiten, Nebenwirkungen und Gewicht nebeneinander, sehen Sie, wie Ihre Wochen wirklich verlaufen, und haben etwas Konkretes, das Sie Ihrer verschreibenden Ärztin oder Ihrem Arzt zeigen können.

Beginnen Sie mit dem Wichtigsten: jede Dosis und die Stelle, an der Sie gespritzt haben, Nebenwirkungen und wie stark sie waren, Protein, Wasser und Ihr Gewicht. Dose & Lose zeigt all das gemeinsam auf dem Bildschirm „Heute“, so sehen Sie nach wenigen Wochen, wie Sie auf jede Dosis reagieren.

Achten Sie auf eine App, die Ihr Gewicht neben Ihre Dosen stellt. Dose & Lose erfasst jede Zepbound®- oder Wegovy®-Dosis, zeigt Ihr Gewicht von einer Woche bis zu einem Jahr und sagt in einfachen Worten, wie weit Sie seit Ihrem Start gekommen sind. Fortschrittsfotos halten die Veränderungen fest, die die Waage nicht zeigt.

Wenn der Appetit gering ist, kommt Protein am leichtesten zu kurz, deshalb sollte die App das Zählen leicht machen. Dose & Lose erfasst eine Mahlzeit per Foto, Barcode, Nährwertetikett, Suche oder Sprache und zeigt Protein und Ballaststoffe für jede Mahlzeit und den ganzen Tag.

Eine App, bei der Protein im Mittelpunkt steht. Dose & Lose zeigt auf dem Bildschirm „Heute“ Ihr Protein im Vergleich zu Ihrem Tagesziel, etwa 28 von 110 g, also noch 82 g, und Puku kann Lebensmittel vorschlagen, die die Lücke schließen. Jede erfasste Mahlzeit zählt mit.

Dose & Lose ist für beide gemacht: Tirzepatid als Mounjaro®, Zepbound® oder compounded Tirzepatid und Semaglutid als Ozempic®, Wegovy®, Wegovy®-Tablette, Rybelsus® oder compounded Semaglutid. Die App erfasst jede Dosis, schätzt, wie viel Medikament noch aktiv ist, und zeigt Gewicht, Protein und Nebenwirkungen für dieselben Wochen nebeneinander.

Ja. Medikament und Dosis sind schon ausgefüllt, und jede Spritze wird mit Injektionsstelle, Schmerzstärke und Notizen gespeichert. Dose & Lose merkt sich, wohin die letzte Spritze ging, und schlägt die nächste Stelle vor, so wechseln Sie die Stellen, ohne selbst Buch zu führen.

Ja. Erfassen Sie Übelkeit, Müdigkeit und andere Nebenwirkungen Tag für Tag, jeweils auf einer Skala von 0 bis 10. Jeder Eintrag steht neben Ihren Dosen, so sehen Sie, ob eine Nebenwirkung auf den Spritztag oder eine Dosiserhöhung folgt.

Notieren Sie jede Nebenwirkung an dem Tag, an dem sie auftritt, mit ihrer Stärke und Ihrer aktuellen Dosis. Tippen Sie in Dose & Lose auf + und wählen Sie „Nebenwirkungen“. Ihre Einträge stehen neben Ihren Dosen, so fällt ein Muster leicht auf, und Sie können es Ihrer verschreibenden Ärztin oder Ihrem Arzt zeigen.

Ja. Mahlzeiten tragen Sie per Foto, Barcode, Nährwertetikett, Suche oder Sprache ein, Protein und Ballaststoffe werden für Sie gezählt. Wasser ist ein Tipp pro Glas. Für Protein, Wasser und Aktivität gibt es auf dem Bildschirm „Heute“ jeweils ein Tagesziel.

Ja. Der Verlauf zeigt Ihr Gewicht über eine Woche, einen Monat oder ein Jahr, zeigt, wie nah Sie Ihrem Ziel sind, und schätzt, wann Sie es erreichen könnten. Journey-Karten halten Ihre Fortschrittsfotos und Meilensteine zusammen, so sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind.

Ja. Dose & Lose ist für beide gemacht. Die App ist jetzt bei Google Play und erscheint bald im App Store. Schreiben Sie an office@doseandlose.com, dann informieren wir Sie, sobald die iPhone-App da ist.

Unterstützt werden Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, compounded Semaglutid und Tirzepatid, die Wegovy®-Tablette, Rybelsus®, Foundayo™, Trulicity®, Saxenda® und Victoza®. Fehlt Ihres, wählen Sie „Andere“.

Nein. Es ist eine Schätzung aus Ihren erfassten Dosen und der veröffentlichten Halbwertszeit des Wirkstoffs. Sie zeigt den Verlauf Ihrer Woche, ist aber kein Laborwert.

Puku ist der KI-Begleiter in Dose & Lose. Fragen Sie per Chat, Sprache oder Foto zu Essen, Dosen, Nebenwirkungen oder Ihrem Verlauf: Puku antwortet mit Blick auf Ihre eigenen Einträge und kann Dinge für Sie eintragen. Puku ist kein Arzt und kann Fehler machen.

Ja. Die App liest nur die Daten, die Sie erlauben. Das können Sie jederzeit in den Gesundheitseinstellungen Ihres Telefons ändern.

Nein. Dose & Lose ist eine Tracking-App und keine medizinische Beratung. Folgen Sie den Anweisungen Ihrer verschreibenden Ärztin oder Ihres Arztes und wählen Sie im Notfall den örtlichen Notruf.

Die App ist vorerst auf Englisch. Diese Ratgeber und die kostenlosen Rechner gibt es in zwölf Sprachen.

Abonnements werden von Apple oder Google verwaltet. Sie können jederzeit in den Abo-Einstellungen Ihres App Store oder von Google Play kündigen.