Tu salud,
tu camino con GLP-1

Sí. Dose & Lose reúne en una sola app tus inyecciones o pastillas, los sitios de inyección, la estimación del nivel de medicación, la comida, la proteína, la fibra, el agua, el peso, los efectos secundarios, la actividad y las fotos de progreso, con Puku, tu compañero con IA, para responder a tus preguntas.

Con un GLP-1, el apetito suele ser bajo, así que es fácil quedarse corto de proteína y agua, y los efectos secundarios pueden cambiar a medida que sube la dosis. Con las dosis, las comidas, los efectos secundarios y el peso uno al lado del otro, ves cómo van realmente tus semanas y tienes algo concreto que enseñar a quien te prescribe el tratamiento.

Empieza por lo básico: cada dosis y dónde te la inyectaste, cualquier efecto secundario y su intensidad, la proteína, el agua y tu peso. Dose & Lose los reúne en la pantalla Hoy, así que en pocas semanas puedes ver cómo respondes a cada dosis.

Busca una que ponga tu peso junto a tus dosis. Dose & Lose registra cada dosis de Zepbound® o Wegovy®, dibuja tu peso desde una semana hasta un año y te dice, con palabras sencillas, cuánto has avanzado desde que empezaste, con fotos de progreso para los cambios que la báscula no ve.

Cuando hay poco apetito, la proteína es lo más fácil de olvidar, así que la app adecuada te facilita contarla. Dose & Lose registra una comida a partir de una foto, un código de barras, una etiqueta nutricional, una búsqueda o tu voz, y muestra la proteína y la fibra de cada comida y de todo el día.

Una que ponga la proteína en primer plano. Dose & Lose muestra la proteína de hoy frente a tu objetivo en la pantalla Hoy, por ejemplo 28 de 110 g, así que faltan 82 g, y Puku puede sugerirte alimentos para cubrir la diferencia. Cada comida que registras suma.

Dose & Lose está pensada para ambas: la tirzepatida como Mounjaro®, Zepbound® o compuesta, y la semaglutida como Ozempic®, Wegovy®, la pastilla de Wegovy®, Rybelsus® o compuesta. Registra cada dosis, estima cuánta medicación sigue activa y muestra tu peso, tu proteína y tus efectos secundarios sobre las mismas semanas.

Sí. La medicación y la dosis ya están rellenadas, y cada inyección se guarda con su sitio de inyección, nivel de dolor y notas. Dose & Lose recuerda dónde fue la última inyección y sugiere el siguiente sitio, para que puedas rotar los sitios de inyección sin tener que acordarte tú.

Sí. Registra las náuseas, la fatiga y otros efectos secundarios día a día, cada uno en una escala de 0 a 10. Cada registro aparece junto a tus dosis, así que puedes ver si un efecto secundario sigue al día de la inyección o a un aumento de dosis.

Anota cada uno el día en que aparece, con su intensidad y tu dosis actual. En Dose & Lose, toca + y elige Efectos secundarios. Tus registros se alinean con tus dosis, así que es fácil detectar un patrón y enseñárselo a quien te prescribe el tratamiento.

Sí. Las comidas se añaden a partir de una foto, un código de barras, una etiqueta nutricional, una búsqueda o tu voz, y su proteína y su fibra se cuentan solas. El agua es un toque por vaso. La proteína, el agua y la actividad tienen cada una un objetivo diario en la pantalla Hoy.

Sí. Progreso dibuja tu peso en una semana, un mes o un año, muestra cuánto te falta para tu meta y estima cuándo podrías alcanzarla. Las tarjetas Journey reúnen tus fotos de progreso e hitos para que veas cuánto has avanzado.

Sí. Dose & Lose está pensada para ambos. Ya está en Google Play y llegará pronto a la App Store. Escribe a office@doseandlose.com y te avisaremos cuando salga la app para iPhone.

Admite Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®, semaglutida y tirzepatida compuestas, la pastilla de Wegovy®, Rybelsus®, Foundayo™, Trulicity®, Saxenda® y Victoza®. Si el tuyo no aparece, elige Otro.

No. Es una estimación a partir de las dosis registradas y la vida media publicada del fármaco. Muestra el perfil de tu semana, pero no es un valor de laboratorio.

Puku es el compañero con IA de Dose & Lose. Pregúntale sobre comida, dosis, efectos secundarios o tu progreso por chat, voz o foto, y Puku te responde teniendo en cuenta tus propios registros y puede registrar cosas por ti. Puku no es médico y puede cometer errores.

Sí. La app solo lee los datos que permites, y puedes cambiarlo en los ajustes de salud del teléfono en cualquier momento.

No. Dose & Lose es una app de seguimiento, no ofrece consejo médico. Se recomienda seguir las indicaciones del prescriptor y, en una emergencia, llamar al número de emergencias local.

Por ahora la app está en inglés. Estas guías y las herramientas gratuitas están disponibles en doce idiomas.

Las suscripciones las gestiona Apple o Google. Se pueden cancelar en cualquier momento desde los ajustes de suscripciones de la App Store o de Google Play.