Dose & Lose
Kostenlose GLP-1-Rechner
Kleine Rechner für die Fragen, die ein GLP-1-Medikament aufwirft: wie viel davon noch in Ihrem Körper ist und wie lange es dauert, bis es abgebaut ist, wie die Dosisstufen der einzelnen Gebrauchsinformationen aussehen, was die veröffentlichten Referenzwerte zu Wasser und Protein sagen, wie viel Gewicht Sie in Prozent verloren haben und wie viel Protein gängige Lebensmittel liefern.
Jeder Rechner zeigt seine Methode und nennt seine Quellen, sodass Sie die Rechnung selbst nachprüfen können. Alles läuft in Ihrem Browser. Nichts, was Sie eingeben, wird irgendwohin gesendet, und Sie brauchen kein Konto.
Die Rechner erklären Zahlen. Sie empfehlen nie eine Dosis, einen Plan oder eine Änderung von beidem. Das entscheidet Ihre verschreibende Ärztin oder Ihr verschreibender Arzt.
GLP-1-Halbwertszeit-Rechner
Schätzen Sie, wie viel Semaglutid, Tirzepatid oder Liraglutid Ihre Dosen in Ihrem Körper hinterlassen könnten und wie lange der Abbau dauert.
GLP-1-Dosistabelle
Die Dosisstufen laut Fachinformation für Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Foundayo und Saxenda, als Diagramm und als Tabelle.
Trinkmengenrechner
Die Referenzwerte der USA und der EU für die Gesamtwasserzufuhr Ihrer Gruppe, in Litern, Flüssigunzen oder Tassen, und wie viel davon meist aus Getränken stammt.
Rechner für den prozentualen Gewichtsverlust
Berechnen Sie, welchen Anteil Ihres Ausgangsgewichts Sie verloren oder zugenommen haben, mit den Durchschnittsergebnissen der wichtigsten GLP-1-Studien zum Vergleich.
Proteinrechner
Die veröffentlichten Proteinbereiche für Ihr Gewicht: Referenzwerte der USA und der EU für Erwachsene und der Bereich, der beim Abnehmen mit GLP-1 vorgeschlagen wird.
Protein in Lebensmitteln
Schlagen Sie das Protein in 50 gängigen Lebensmitteln nach, pro Gramm oder pro Portion, mit Protein pro 100 kcal. Werte aus USDA FoodData Central.