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Proteína en crema de cacahuate

Hay 7,1 g de proteína en 2 cucharadas de crema de cacahuate (32 g). 100 g de crema de cacahuate contienen 22,2 g de proteína y 598 kcal. Los valores proceden de USDA FoodData Central, y la consulta de abajo calcula cualquier otra cantidad.

Proteína

7,1g de proteína

en 2 cucharadas de crema de cacahuate (32 g)

22,2 g de proteína y 598 kcal en 100 g

3,7 g de proteína por cada 100 kcal

USDA FoodData Central, FDC ID 172470

Proteína en crema de cacahuate por porción

Proteína en cada porción que indica el registro del USDA, y en 100 g:

Proteína en crema de cacahuate por porción
Porción	Peso	Proteína
2 cucharadas de crema de cacahuate	32 g	7,1 g
1 taza de crema de cacahuate	258 g	57,3 g
100 g de crema de cacahuate	100 g	22,2 g

Proteína por 100 kcal

Hay 3,7 g de proteína por cada 100 kcal de crema de cacahuate. Cuando el apetito es escaso, este dato indica cuánta proteína aporta un alimento por la energía que ocupa. En nuestra tabla de 50 alimentos ordenados por proteína por 100 g, este alimento ocupa el puesto 15.

Crema de cacahuate comparado con alimentos similares

Proteína por 100 g y por 100 kcal, según el registro del USDA de cada alimento:

Crema de cacahuate comparado con alimentos similares
Alimento	Proteína por 100 g	Proteína por 100 kcal
Crema de cacahuate	22,2 g	3,7 g
Cacahuates	24,4 g	4,1 g
Almendras	21,2 g	3,7 g
Hummus	7,8 g	3,3 g

Consulta los 50 alimentos ordenados por proteína en la tabla de proteína en alimentos. Para ver la referencia publicada de proteína según tu peso corporal, consulta la calculadora de proteína.

Sobre estos valores

El registro corresponde a crema de cacahuate suave, sin sal añadida. El registro del USDA es "Peanut butter, smooth style, without salt" (SR Legacy, FDC ID 172470). Indica 22,21 g de proteína y 598 kcal por 100 g.

La proteína de una porción es su peso multiplicado por la proteína por 100 g, dividido entre 100. Para 2 cucharadas de crema de cacahuate: 32 × 22,21 ÷ 100 = 7,1 g. Los valores de esta página se redondean a 0,1 g.

La etiqueta de un alimento envasado puede diferir del promedio del USDA. Si se tiene la etiqueta, sus cifras son las que valen para ese producto.