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Burro di arachidi: proteine

Ci sono 7,1 g di proteine in 2 cucchiai di burro di arachidi (32 g). 100 g di burro di arachidi contengono 22,2 g di proteine e 598 kcal. I valori provengono da USDA FoodData Central, e la ricerca qui sotto calcola qualsiasi altra quantità.

Proteine

7,1g di proteine

in 2 cucchiai di burro di arachidi (32 g)

22,2 g di proteine e 598 kcal in 100 g

3,7 g di proteine ogni 100 kcal

USDA FoodData Central, FDC ID 172470

Burro di arachidi: proteine per porzione

Proteine in ogni porzione indicata nella scheda USDA e in 100 g:

Burro di arachidi: proteine per porzione
Porzione	Peso	Proteine
2 cucchiai di burro di arachidi	32 g	7,1 g
1 tazza di burro di arachidi	258 g	57,3 g
100 g di burro di arachidi	100 g	22,2 g

Proteine per 100 kcal

Ci sono 3,7 g di proteine in ogni 100 kcal di burro di arachidi. Quando hai poco appetito, questo numero mostra quante proteine porta un alimento rispetto all'energia che occupa. Nella nostra tabella di 50 alimenti in ordine di proteine per 100 g, questo alimento è al numero 15.

Burro di arachidi a confronto con alimenti simili

Proteine per 100 g e per 100 kcal, dalla scheda USDA di ogni alimento:

Burro di arachidi a confronto con alimenti simili
Alimento	Proteine per 100 g	Proteine per 100 kcal
Burro di arachidi	22,2 g	3,7 g
Arachidi	24,4 g	4,1 g
Mandorle	21,2 g	3,7 g
Hummus	7,8 g	3,3 g

Guarda tutti i 50 alimenti in ordine di proteine nella tabella delle proteine negli alimenti. Per il riferimento pubblicato sulle proteine in base al tuo peso corporeo, vai al calcolatore delle proteine.

Informazioni su questi valori

Il dato si riferisce al burro di arachidi cremoso senza sale aggiunto. La scheda USDA è "Peanut butter, smooth style, without salt" (SR Legacy, FDC ID 172470). Indica 22,21 g di proteine e 598 kcal per 100 g.

Le proteine in una porzione sono il suo peso per le proteine per 100 g, diviso 100. Per 2 cucchiai di burro di arachidi: 32 × 22,21 ÷ 100 = 7,1 g. I valori in questa pagina sono arrotondati a 0,1 g.

L'etichetta di un alimento confezionato può differire dalla media USDA. Se hai l'etichetta, i suoi numeri sono quelli validi per quel prodotto.